我是3到4天左右才上一次廁所

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，根據(jù)您的情況描述，年輕人出現(xiàn)胃腸動(dòng)力差、便秘的情況往往是個(gè)人的不良生活、作息和飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，建議您應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有意識(shí)的培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，合理飲食，注意補(bǔ)充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。此外，應(yīng)積極治療全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的藥品，培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)，均有利于便秘防治，必須要養(yǎng)成良好的生活作息和飲食習(xí)慣。
      

      病情分析：
      體重多少？結(jié)婚生孩子沒(méi)？平時(shí)鍛煉身體嗎？注重身材嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      體重多少？結(jié)婚生孩子沒(méi)？平時(shí)鍛煉身體嗎？注重身材嗎？大便硬嗎？方便拍照片看看贅肉