現(xiàn)在我14歲，手淫快一年了

      你好依據(jù)你的描述，戒掉手癮后不確定什么時(shí)候可以恢復(fù)正常，因?yàn)檫@個(gè)和個(gè)人體質(zhì)，病情有關(guān)，建議平時(shí)解除不良習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，半年后復(fù)查精液常規(guī)！
      

      首先精子是每天都會(huì)生成的，并不會(huì)因?yàn)槟闶忠荒甓嗑蜁?huì)枯竭。但是頻繁手淫肯定會(huì)導(dǎo)致精子變得稀少。根據(jù)精子的生成，成熟時(shí)間，建議您最少戒除三個(gè)月的時(shí)間。
      

      病情分析：
      你好，如你所說(shuō)，自己年齡還小，手淫已經(jīng)有一年了，身體不舒服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在關(guān)鍵是要戒掉手淫行為，多服用一些蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，自然會(huì)慢慢恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在我14歲，手淫快一年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！