記憶力，學(xué)習(xí)能力等可以提高學(xué)習(xí)成績的不管任何副作用

      想要提高學(xué)習(xí)能力，記憶力。首先應(yīng)該心情愉快。保證充足的睡眠時間，不要強求。因為比較困時，再堅持學(xué)習(xí)的記憶力是沒有好處的。建議多吃豆制品。
      

      你好，茶，咖啡等飲料中，由于含有咖啡因可以使神經(jīng)系統(tǒng)興奮，提高人的注意力。但是不能長期大量飲用。很高興為您解答，希望對你有幫助。
      

      你好，記憶是有技巧的，要抓重點特征記憶，記憶是需要不斷重復(fù)的記憶，所以要反復(fù)重復(fù)的復(fù)習(xí)才能長久記住，學(xué)習(xí)也是如此，記住勤能補拙，任何事情的成功都沒有捷徑可言。
      
      以上是對“記憶力，學(xué)習(xí)能力等可以提高學(xué)習(xí)成績的不管任何副作用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，對于青少年來說，不斷的提高和改善記憶力是很重要的，直接關(guān)系到學(xué)習(xí)能力，除了要注意營養(yǎng)飲食外，還要科學(xué)有效的訓(xùn)練腦部的反應(yīng)和記憶，只能在學(xué)習(xí)的過程中不斷的用腦，就會越來越靈活聰明。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時要保證睡眠充足，飲食規(guī)律營養(yǎng)，可以吃一些富含磷脂的食物，它可以補充大腦所需營養(yǎng)，比如魚頭，核桃、花生等。適當(dāng)增加運動。