病情分析:
是鍛煉身體需要負重嗎,較短時間的負重是不影響身高的,身高跟很多因素有關,多注意飲食和鈣的攝取有助于身體發(fā)育。
指導意見:
適當?shù)腻憻挘瑒谝萁Y合,注意營養(yǎng)搭配,不挑食,可多攝入一下優(yōu)質蛋白,適當補充鈣
你好,身高一般與遺傳、飲食、營養(yǎng)、生活習慣因素有關,負重沙袋會影響身高的。建議平時加強營養(yǎng),注意休息,保證足夠的睡眠,適當運動,但是要避免長期的負重運動。
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