因為長時間在坐著對這電腦頸椎和腰都很痛這是因為缺鈣

      這樣的情況是由于長期一個姿勢導(dǎo)致的，肌肉勞損，跟缺鈣關(guān)系并不是很大。補(bǔ)鈣的話可以吃迪巧或者鈣爾奇等，都是市面上比較常見的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。
      

      這不是缺鈣，而是長期的固定被動姿勢導(dǎo)致頸椎和腰椎以及周圍組織的損傷。這是不能通過補(bǔ)鈣解決的。建議平時少坐多活動，工作時間坐在電腦前持續(xù)不超過一小時提醒自己起身走走動動身體。還可以到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)推拿治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情況，你長時間的坐在電腦的身旁。跟電腦的輻射有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況，建議你在除了工作之余。不要坐在電腦的機(jī)旁并進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?。使勁腰不要長期處在一個固定的姿勢。
      
      以上是對“因為長時間在坐著對這電腦頸椎和腰都很痛這是因為缺鈣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！