怎么讓私處變得緊致?

      順產(chǎn)正常會影響陰道的松弛度，這個也是正常的，有沒有生孩子肯定不一樣的產(chǎn)后可以做肛提肌收縮運(yùn)動也可以做盆底肌康復(fù)訓(xùn)練治療？如果性生活特別松弛的話，也可以做修補(bǔ)手術(shù)
      

      你好：很高興為你解答，順產(chǎn)后盆底肌由于在分娩時胎頭的擴(kuò)張，各個韌帶彈性需要有一個時間恢復(fù)，你可以在家做做產(chǎn)后康復(fù)操，自己平時應(yīng)當(dāng)多做提肛動作，也可以去醫(yī)院盆底肌康復(fù)中心檢查一下，然后做盆底肌康復(fù)訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況，順產(chǎn)后有可能導(dǎo)致陰道松弛。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多做收腹提肛運(yùn)動，配合瑜伽動作，鍛煉盆腔底部肌肉彈性，平時要注意個人衛(wèi)生。
      
      以上是對“怎么讓私處變得緊致?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：女性懷孕后，在產(chǎn)前宮縮的時候，方便寶寶的分娩，陰道的肌肉會擴(kuò)張，再加上經(jīng)過寶寶的擠壓，所以在寶寶娩出后陰道會出現(xiàn)松弛的情況。
      指導(dǎo)意見：一般陰道松弛可以通過陰道緊縮手術(shù)進(jìn)行積極的矯正治療，但也可以通過自己的運(yùn)動方式恢復(fù)。如在肛門處使勁，加壓、放松，如此反復(fù)。小便的時候，不要一次尿完，而是在中間停頓數(shù)次。這個動作看似簡單，但如果堅(jiān)持鍛煉會很有效。