怎么讓私處變得緊致?

      順產(chǎn)正常會(huì)影響陰道的松弛度，這個(gè)也是正常的，有沒(méi)有生孩子肯定不一樣的產(chǎn)后可以做肛提肌收縮運(yùn)動(dòng)也可以做盆底肌康復(fù)訓(xùn)練治療？如果性生活特別松弛的話，也可以做修補(bǔ)手術(shù)
      

      你好：很高興為你解答，順產(chǎn)后盆底肌由于在分娩時(shí)胎頭的擴(kuò)張，各個(gè)韌帶彈性需要有一個(gè)時(shí)間恢復(fù)，你可以在家做做產(chǎn)后康復(fù)操，自己平時(shí)應(yīng)當(dāng)多做提肛動(dòng)作，也可以去醫(yī)院盆底肌康復(fù)中心檢查一下，然后做盆底肌康復(fù)訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況，順產(chǎn)后有可能導(dǎo)致陰道松弛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多做收腹提肛運(yùn)動(dòng)，配合瑜伽動(dòng)作，鍛煉盆腔底部肌肉彈性，平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生。
      
      以上是對(duì)“怎么讓私處變得緊致?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：女性懷孕后，在產(chǎn)前宮縮的時(shí)候，方便寶寶的分娩，陰道的肌肉會(huì)擴(kuò)張，再加上經(jīng)過(guò)寶寶的擠壓，所以在寶寶娩出后陰道會(huì)出現(xiàn)松弛的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：一般陰道松弛可以通過(guò)陰道緊縮手術(shù)進(jìn)行積極的矯正治療，但也可以通過(guò)自己的運(yùn)動(dòng)方式恢復(fù)。如在肛門處使勁，加壓、放松，如此反復(fù)。小便的時(shí)候，不要一次尿完，而是在中間停頓數(shù)次。這個(gè)動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，但如果堅(jiān)持鍛煉會(huì)很有效。