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長(zhǎng)期手淫成習(xí)，怎么改也改不掉了
男 | 29歲 懸賞20個(gè)健康幣
2018-09-01 15:38:04
2人回復(fù)
來自昌都市
健康咨詢描述： 長(zhǎng)期手淫成習(xí)，怎么改也改不掉了，最多能堅(jiān)持兩周左右尤其在情緒低落時(shí)特容易放松警惕，就做了那不該作的事情
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2018-09-01 15:40:03 我要投訴
根據(jù)您的描述，建議您放松心情，不要因?yàn)槭忠袨槎屪约河羞^重的心理壓力和負(fù)擔(dān)，平時(shí)要注意加強(qiáng)自我護(hù)理，進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，讓自己身心放松，并且能夠發(fā)泄一下過剩的精力。注意個(gè)人衛(wèi)生，用流動(dòng)溫水清潔外陰，勤換內(nèi)褲，內(nèi)褲要選擇純棉材質(zhì)，不宜過緊，以減少局部刺激。
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