腰部右側(cè)肌肉疼痛三天了

      根據(jù)你的描述情況來看，考慮可能是腰肌勞損或者是急性腰肌纖維炎引起的。腰肌勞損可以外用扶他林軟膏緩解疼痛，或者外用骨痛貼膏等。也可以采用熱敷烤燈理療，或者針灸推拿按摩等，效果也不錯。
      

      腰肌勞損，病人主要體現(xiàn)為腰部酸痛。休息后可以緩解，臥床過久，可能疼痛加重，起床稍活動，又可以減輕。太劇烈的活動會再加重。腰痛的部位進行叩擊，會感到舒適。根據(jù)以上問題描述的情況，建議病人臥硬板床休息。千萬不要受涼、受風(fēng)、受寒，可以采取局部熱敷，外貼膏藥，或者是外涂扶他林軟膏。