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我性格很暴躁,生氣的時候自己都控制不了自己

女 | 20歲 2018-08-30 20:21:46 1人回復(fù) 來自大同市

健康咨詢描述: 我性格很暴躁,生氣的時候自己都控制不了自己,而且經(jīng)常生氣,生氣時就想摔東西和打人

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:09:08 我要投訴

      你好,這是焦慮癥狀的表現(xiàn)。如果你適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)憤怒情緒,那么憤怒對你而言只是一種宣泄壓力和挫折的方式,你周圍的人就能夠理解和接受你現(xiàn)在不愉快的心情。但是如果你內(nèi)心的埋怨以及具有攻擊性的憤怒情緒無法恰當(dāng)?shù)匦钩鰜恚敲磳τ谀愫湍阒車娜藖碚f,這將是一種破壞性的力量。

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