為什么我白天狀態(tài)都很好

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說了你可能到了下午的時候不在工作狀態(tài)，以及的話，這跟你的睡眠有關(guān)系，本來睡眠就不是很好，然后的話，白天沒有精神到了下午更加暴躁。
      

      你好，這個要從您自己的工作狀態(tài)，還有生活狀態(tài)當(dāng)中去找一下原因，是不是在上午的時候積累了一些負(fù)面情緒，或者工作沒有完成。另外你中午休息的怎么樣？可能也給你自己的生物鐘有一定的關(guān)系。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話，就是你可能夜間睡眠質(zhì)量不是很好，所以說白天可能會沒有精神會犯困，然后到了下午的時候接近一個崩潰的狀態(tài)，也就是說這個時候心情不好，會很暴躁。
      
      以上是對“為什么我白天狀態(tài)都很好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您解答，你上面描述的這個情況是不是休息不好的過，有肝氣郁結(jié)的癥狀，建議你調(diào)節(jié)飲食吃一些清淡好消化的食物，忌食辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，保持心情舒暢，多參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力，勞逸結(jié)合，積極調(diào)整你的這種狀況。