我就是放假以后變胖了點(diǎn)

      您好，考慮到您現(xiàn)在正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育的，所以建議飲食上應(yīng)該注意葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡，如果想健康減肥的話，建議不要吃油膩油炸食品，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉來控制體重。
      

      你好，喝茶有一定的減肥效果，如果胃不好也不可以喝茶水，可以通過適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈图訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，平時(shí)注意不要吃的太飽，飯后可以進(jìn)行快步走等鍛煉。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述減肥茶有通便排毒得作用對(duì)于減肥有輔助功能的
      指導(dǎo)意見：
      想要減肥需要管住嘴巴邁開腿的飲食清淡為主少吃辛辣食物每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)左右可以慢慢改善的
      
      以上是對(duì)“我就是放假以后變胖了點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！