自從我干服裝以后，慢慢變胖了

      根據(jù)你描述的情況分析，您現(xiàn)在的體重增加考慮是由于不當(dāng)?shù)娘嬍扯鸬?。餅干面包和糕點(diǎn)都是含高糖量的食物，所以容易使體重增加。建議你的年齡還正處在生長(zhǎng)發(fā)育期，要合理飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果。要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)。最好的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)不要盲目口服減肥藥會(huì)對(duì)身體造成傷害的。
      

      病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問(wèn)題描述分析你這種情況主要是淀粉類吃的過(guò)多，運(yùn)動(dòng)量少導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)鍛煉，少吃含淀粉高的食物，多吃些蔬菜水果。過(guò)于油膩肥甘的也要少吃。
      
      以上是對(duì)“自從我干服裝以后，慢慢變胖了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！