高三學(xué)生，基本學(xué)習(xí)都很晚

      根據(jù)你的描述，你是高三學(xué)生，學(xué)習(xí)時間長，強度大，特別累，建議可以服用紐崔萊蛋白質(zhì)粉，抗疲勞，增強體質(zhì)，提高免疫力，也可以服用紐崔萊卵磷脂和銀杏蓯蓉片，可以增強記憶力，比核桃效果好多了。
      

      你好，很高興為你提供咨詢，要想補腦的話，多吃芝麻花生，牛奶，薄皮核桃。核桃和六個核桃是不一個概念的。平時一定要多出去走走，運動運動，鍛煉鍛煉身體，這個非常重要，因為運動可以增強神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞，增長記憶力，讓人心情愉快，有助于學(xué)習(xí)，晚上一定要按時作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康。