我明天晚上都會(huì)害怕。感覺邊上有人

男 | 14歲 2018-08-27 21:30:22 3人回復(fù) 來自九江市

健康咨詢描述：我明天晚上都會(huì)害怕。感覺邊上有人?；蛘吖?。我很苦惱。感覺有人在看我。不知道怎么辦。我是一個(gè)男的。一到晚上就很害怕。

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2018-08-27 21:44:06 我要投訴

你好，根據(jù)你的情況，你可能是恐懼片看的比較多，心里有了陰影。出現(xiàn)了幻覺。其實(shí)所謂的鬼都是人們的藝術(shù)加工，是現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中的人的形象的藝術(shù)化，你能改變認(rèn)知，就會(huì)戰(zhàn)勝這種恐懼。

2018-08-27 21:45 ask869567615i 追問

請問我要怎么改變認(rèn)知

2018-08-27 21:47醫(yī)生回答：

少看恐懼片，相信自己充滿了正能量。所有的負(fù)性東西都會(huì)遠(yuǎn)離你而去。

2018-08-27 22:16 ask869567615i 追問

我不看恐懼電影。一關(guān)燈就怕

2018-08-27 22:18醫(yī)生回答：

進(jìn)行積極的心理暗示，關(guān)上燈以后，自己做深呼吸三次，呼進(jìn)新鮮的空氣，呼出污濁的空氣，然后緩緩的進(jìn)入夢鄉(xiāng)。

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2018-08-27 21:46:11 我要投訴

根據(jù)你對于情況的描述來看，其實(shí)這是一種非常常見的現(xiàn)象，由于我們內(nèi)心有恐懼感，所以我們會(huì)感覺到四周會(huì)有很多的不安全因素，所以出現(xiàn)這樣的情況，也就是非常正常的。

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2018-08-27 21:46:54 我要投訴

你好，很高興為您解答，你上面描述的這個(gè)情況，從什么時(shí)候就開始了？有原因嗎？建議你和家人多溝通多交流，把你的感受說給媽媽聽，讓媽媽都陪伴你一段時(shí)間，你就會(huì)有安全感了。
以上是對“我明天晚上都會(huì)害怕。感覺邊上有人”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2018-08-27 21:49 ask869567615i 追問

從很小的時(shí)候就開始了

2018-08-27 21:53醫(yī)生回答：

什么時(shí)候和媽媽分開睡的？

2018-08-27 22:00 ask869567615i 追問

10。。。是和我奶奶分開。因?yàn)槲夷棠坛鲕嚨溋?/p>

2018-08-27 22:04醫(yī)生回答：

是的，你肯定是經(jīng)歷了一個(gè)比較刺激的事情，建議你和媽媽商量這個(gè)事情，讓媽媽陪你一段時(shí)間最好。奶奶這個(gè)事情對你打擊很大。

2018-08-27 22:05 ask869567615i 追問

特別愛想象。所以才感覺不好

2018-08-27 22:15醫(yī)生回答：

孩子人死不能復(fù)活，奶奶肯定是希望你越來越好，奶奶在天之靈才會(huì)高興的，可以和奶奶來個(gè)告別儀式，讓她們不要掛念你，你長大了，你成人了，他放心的去吧。