我晚上害怕失眠特別害怕而且到了晚上就害怕

      根據(jù)你描述的情況，如果晚上害怕失眠，并且已經(jīng)持續(xù)兩年左右。首先考慮是焦慮狀態(tài)引起的癥狀。建議平時放松心態(tài)，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒幼飨⒁?guī)律，保持一個良好的心境。可以去正規(guī)院的精神心理科就診。進行心理疏導(dǎo)。可以口服一些抗焦慮的藥物對癥治療。
      

      病情分析：
      您好，初步考慮多與精神壓力過大或其他因素引起的植物神經(jīng)功能紊亂的情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時多注意適度的運動，睡前可以進行熱水泡腳，也可以進行按摩，緩解內(nèi)心的壓力，可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。
      
      以上是對“我晚上害怕失眠特別害怕而且到了晚上就害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮可能是你精神過于緊張，壓力太大引起的，建議你作息規(guī)律，避免過度用腦，有事多與家人朋友溝，通釋放壓力。保持心情舒暢。
      指導(dǎo)意見：
      每天睡前可以喝杯牛奶，用熱水泡泡腳，或者是聽聽輕音樂，都有助于睡眠。睡前還需要放松心情，避免胡思亂想，以免導(dǎo)致失眠癥狀加重。如果失眠的癥狀較嚴重，必要時也需去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科診治，再在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。愿你健康