跑步一會，感覺呼吸氣

      你好，提高肺活量的方法：1.首先應(yīng)該到外面空氣好的地方去呼吸新鮮的空氣，最好早上6點出門跑步鍛煉。2.多去做一些有氧的運動比如跳繩和游泳。3.最重要的一點就是堅持，千萬不要到一點就放棄了，這樣會功虧一簣。

      跑步時過早出現(xiàn)呼吸困難表現(xiàn)，考慮為體能較差有關(guān)，如果沒有其他心肺疾病，可以通過逐漸鍛煉的方法，增強體質(zhì)，增加心肺運動耐量。

      你好，這情況下可能還是因為平時缺少鍛煉，肺活量比較少導(dǎo)致的，那么注意每天循序漸進，增加一些運動量，長時間以后會有大幅度的提高，可以避免這個狀況。
      以上是對“跑步一會，感覺呼吸氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      跑不了太久，有可能是平時缺乏鍛煉，或是有貧血等原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院檢查一下，做個血常規(guī)檢查，心電圖檢查。平時要多加鍛煉，飲食營養(yǎng)豐富。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，可以去醫(yī)院做個心電圖檢查一下的，看看有沒有心臟疾病的。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，如果沒有事的話，慢慢來，循序漸進，慢慢就會跑的時間長了，耐力也就大了，但是要看自己的承受力的啊。