我一上課就犯困，睡不著也聽不進(jìn)去

      你好，一上課就困，學(xué)習(xí)不進(jìn)去，建議你給自己定一些小的目標(biāo)，提高學(xué)習(xí)的興趣，只有對(duì)學(xué)習(xí)有興趣了，可以很好的聽下去了，就不會(huì)這樣了

      這位同學(xué)您好！看您的年齡，應(yīng)該是上初中了。您能正視和敢于面對(duì)真實(shí)的自己，并積極尋求解決問題的途徑，值得為自己點(diǎn)贊。您上課犯困，不能集中精力聽課有多長(zhǎng)時(shí)間了？晚上睡眠怎么樣？在您身上發(fā)生了什么嗎？由于您提供信息有限，需進(jìn)一步訪談，才能給您妥當(dāng)?shù)慕ㄗh。我先教您一個(gè)方法：在您手腕上戴一個(gè)橡皮筋，在您犯困、不想聽課時(shí)，就用力彈痛手腕，提醒自己回歸課堂，用心聽講。堅(jiān)持一段時(shí)間，或許對(duì)您有所幫助。