喝純奶可以長高嗎？喝純奶有助于睡眠嗎

女 | 17歲 2018-08-26 22:22:19 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：喝純奶可以長高嗎？喝純奶有助于睡眠嗎？最近睡眠質(zhì)量不是很好.

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2018-08-26 22:24:12 我要投訴

      病情分析：
      你好,牛奶含有鈣和蛋白質(zhì)的,可以促進(jìn)身高的發(fā)育,也可以幫助入眠的情況的.
      指導(dǎo)意見：
      建議這個情況可以服用安神補(bǔ)腦液可以緩解這個癥狀就可以的,另外要注意勞逸結(jié)合就可以的.

2018-08-26 22:25 ask849275074g 追問

emmm，我之前不愛喝牛奶，現(xiàn)在高三了，想再長高點(diǎn)，現(xiàn)在和純奶還來得及嗎？

2018-08-27 22:39醫(yī)生回答：

你以上方面注意總是有好處的.

朱柏輝棗莊市婦幼保健院主治醫(yī)師擅長: 支原體肺炎,支氣管哮喘,支氣管肺炎,細(xì)支氣管炎,扁幫助網(wǎng)友：19170

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2018-08-26 22:30:21 我要投訴

純牛奶含鈣高，有增高的幫助，有利睡眠作用，但是要注意刷牙，防止腐蝕牙齒，注意休息減少熬夜對身體不好，增強(qiáng)鍛煉身體跑步游泳打網(wǎng)球打羽毛球等

王秀妍棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 新生兒臍炎,新生兒高膽紅素血癥,新生兒黃疸,新生兒幫助網(wǎng)友：10001

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2018-08-26 22:31:18 我要投訴

      你好，喝純奶有助于睡眠的，至于能不能長高，需要看骨骺是否閉合的，如果沒有閉合是可以的，如果閉合了，長高的空間不大的，??！

      以上是對“喝純奶可以長高嗎？喝純奶有助于睡眠嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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