健康咨詢描述: 頭疼頭暈記憶力下降反應(yīng)遲鈍腦子不好用笨不和以前一樣還用見(jiàn)個(gè)人不敢說(shuō)話腦力不足情緒不穩(wěn)定天天沒(méi)精神無(wú)精打采的所有檢查都做了正常去醫(yī)院也查不出來(lái)病已經(jīng)兩年了到現(xiàn)在病因都沒(méi)有找到真的活的好累兩年前熬夜sy連續(xù)兩個(gè)月后來(lái)就出現(xiàn)這種情況上一年還嚴(yán)重今年好多了現(xiàn)在主要是入睡困難晚上睡覺(jué)心靜不下來(lái)胡思亂想想的睡不著。有什么辦法讓我恢復(fù)正?;貧w兩年前哪個(gè)我。這是神經(jīng)衰弱嗎還是植物神經(jīng)紊亂俺們這里醫(yī)生說(shuō)我神經(jīng)衰弱植物神經(jīng)紊亂開(kāi)的藥也木有用沒(méi)效果麻煩醫(yī)生仔細(xì)看看能不能幫我恢復(fù)正常我才18身體就廢了那以后怎么辦啊家里面就我一個(gè)娃,現(xiàn)在感覺(jué)自己很呆笨頭笨腦的。
目前你這種情況首先應(yīng)調(diào)整生活作息,白天適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),最好以群體運(yùn)動(dòng)為宜,如籃球,足球等。保證三餐規(guī)律食用,保證食物的正常攝入,不要進(jìn)行減肥節(jié)食,每晚定時(shí)上床睡覺(jué),睡前不要飲酒,不要喝咖啡喝奶茶,關(guān)燈后不要在床上玩手機(jī),不要看鐘表,以免加重焦慮情緒,如通過(guò)自我調(diào)節(jié)無(wú)法改善癥狀,建議就診心理科或者精神科,尋求心理疏導(dǎo)和藥物干預(yù)。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
補(bǔ)中益氣,升陽(yáng)舉陷。用于脾胃虛弱,中氣下陷,體倦...[說(shuō)明書]
本品用于散風(fēng)清熱,瀉火止痛。本品用于風(fēng)熱上攻﹑肺...[說(shuō)明書]
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