陰道如何能更緊致一些

      你好，很高興為你解答。建議你堅(jiān)持做縮肛運(yùn)動(dòng)。深吸氣時(shí)提肛,且收縮腹部,屏住呼吸并保持2~3秒鐘,然后呼氣,全身慢慢放松,將肛門(mén)放下并放松,休息2~3秒再進(jìn)行第二次。一提一放為一次,每遍做30~50次或3~5分鐘,每日2~3遍。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，這是陰道壁和盆底組織松弛及一些神經(jīng)官能癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：鑒于這種狀況，你可親自找中醫(yī)進(jìn)行面診，根據(jù)實(shí)際的情況，采用服中藥或中成藥的方式進(jìn)行全面調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，陰道松弛，吃藥物是沒(méi)有效果的，可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你每天做收縮肛門(mén)過(guò)練瑜伽，可以緩解陰道松弛癥狀。注意生殖系統(tǒng)衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣。也可以采用手術(shù)治療。
      
      以上是對(duì)“陰道如何能更緊致一些”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，陰道松弛是女性隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)的一種生理狀況，主要發(fā)生在產(chǎn)后媽媽。嚴(yán)重的話(huà)會(huì)影響其夫妻的生活質(zhì)量。其治療方法主要有洗液、沖劑、口服藥、縮陰手術(shù)、旗曼凝膠注射縮陰等，根據(jù)不同的具體情況，其治療適合的方法不同，對(duì)于不同的方法，其患者的接受程度也不同，建議找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生咨詢(xún)處理為宜，根據(jù)具體的自身情況，進(jìn)行針對(duì)性處理。進(jìn)行自己平時(shí)要多注意私處衛(wèi)生方面 少吃辛辣刺激性食物。