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長期吃維生素b族群，維生素D

男 | 28歲 2018-08-25 23:18:00 1人回復來自深圳市

健康咨詢描述：長期吃維生素b族群，維生素D，維生素C有什么好處，副作用大嗎

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2023-02-13 11:08:49 我要投訴

      吃維生素可以增強體質(zhì)，長時間服用有副作用。
      維生素C?1.長期服用每日2～3克可引起停藥后壞血病，故宜逐漸減量停藥。
      2.長期應用大量維生素C可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結石。
      3.過量服用(每日用量1克以上)可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻(每日用量600mg以上)、惡心嘔吐、胃痙攣。
      維生素D過量造成的主要毒副作用是血鈣過多，早期征兆主要包括痢疾或者便秘，頭痛，沒有食欲，頭昏眼花，走路困難，肌肉骨頭疼痛，以及心律不齊等等。
      維生素B族包含各種維生素B過量服用副作用不同。