長(zhǎng)期吃維生素b族群，維生素D

      吃維生素可以增強(qiáng)體質(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間服用有副作用。
      維生素C?1.長(zhǎng)期服用每日2～3克可引起停藥后壞血病，故宜逐漸減量停藥。
      2.長(zhǎng)期應(yīng)用大量維生素C可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結(jié)石。
      3.過(guò)量服用(每日用量1克以上)可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻(每日用量600mg以上)、惡心嘔吐、胃痙攣。
      維生素D過(guò)量造成的主要毒副作用是血鈣過(guò)多，早期征兆主要包括痢疾或者便秘，頭痛，沒(méi)有食欲，頭昏眼花，走路困難，肌肉骨頭疼痛，以及心律不齊等等。
      維生素B族包含各種維生素B過(guò)量服用副作用不同。