健康咨詢描述: 請問王大夫160左右的身高體重多少合適呢110算超重嗎請問有什么可以減肥辦法嗎
如果你的年齡超過18歲,就應(yīng)該按照成人的標(biāo)準(zhǔn),那么標(biāo)準(zhǔn)體重的算法是身高減去105上下可以浮動(dòng)10%到15%,你的身高160,減去105,標(biāo)準(zhǔn)體重就是55公斤左右,所以說110的體重算是達(dá)標(biāo)體重,不需要減肥。平時(shí)可以適度的控制飲食,增加運(yùn)動(dòng)量。
您好,根據(jù)您的身高和體重來說,考慮并不算超重,如果想健康減肥的話,建議您平時(shí)不要吃油膩膨化食品,飲食上注意葷素搭配,另外應(yīng)該適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng)來控制體重!
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