每天都在家里不運(yùn)動(dòng)，天天都是起床吃飯坐在電腦前坐著

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，不能操之過急。
      指導(dǎo)意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。^_^
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況就是太久沒有運(yùn)動(dòng)了，突然又做比較劇烈的運(yùn)動(dòng)引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議，你這個(gè)情況不能長(zhǎng)時(shí)間在家里代謝，你應(yīng)該多到戶外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)一下體質(zhì)比較合適
      
      以上是對(duì)“每天都在家里不運(yùn)動(dòng)，天天都是起床吃飯坐在電腦前坐著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！