辭職后一直坐在家里玩電腦

      病情分析：
      你好久坐不動容易肛腸疾病，而且現(xiàn)在主要大便干結(jié)，和飲食關(guān)系非常大，需要保證水果攝入，還需要預(yù)防便秘，同時多喝蜂蜜水。
      指導(dǎo)意見：
      多吃粗糧和谷類粗纖維的主食，多吃白蘿卜菠菜，容易消化的軟食，而且晨起一杯白開水，同時多運動的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，你這是便秘。導(dǎo)致便秘的原因很明顯，就是久坐。
      指導(dǎo)意見：
      久坐是很不好的生活習(xí)慣，其危害，影響全身各個系統(tǒng)，其中就包括消化系統(tǒng)，導(dǎo)致胃腸蠕動緩慢，而產(chǎn)生便秘。
      
      以上是對“辭職后一直坐在家里玩電腦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況和癥狀，你這是便秘，跟久坐不運動有關(guān)，建議首先要注意
      指導(dǎo)意見：
      清淡飲食，多喝水，多吃綠色?蔬菜水果粗糧，補(bǔ)充膳食纖維，多運動，少吃辛辣油炸，忌久坐及久站，一般就不會便秘！