頭發(fā)蓬松，發(fā)質較差，看起來總是亂糟糟的
女 | 19歲 2018-08-25 15:50:58
2人回復
來自洛陽市
健康咨詢描述： 頭發(fā)蓬松，發(fā)質較差，看起來總是亂糟糟的，發(fā)尾分叉，想讓頭發(fā)光滑柔順些，軟化與拉直那個傷害?。?
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-08-25 15:55:53 我要投訴
你好，導致頭發(fā)干枯的原因很多，營養(yǎng)不良，營養(yǎng)失調，如維生素A缺乏，蛋白質缺乏等；遺傳因素；大氣污染的侵害；日曬，陽光中紫外線的傷害；化學物的傷害，如染發(fā)、燙發(fā)、熱吹風等；長期睡眠不足和疲勞過度；吸煙過多。
頭發(fā)干枯可用中藥內服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進行治療，用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優(yōu)質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養(yǎng)成分，有補血，潤膚、護發(fā)的作用。
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