我只有150cm，體重105kg

      只要骨骺沒有閉合，身高就有機會繼續(xù)增長。促進身高增長不僅僅是喝牛奶。平時注意均衡營養(yǎng)，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，如純牛乳、雞蛋、瘦肉等；保證充足的睡眠，不要熬夜；多運動，跳繩、快走、慢跑、游泳等有氧運動，以跳繩等蹦跳一類的為佳；另外還要保持愉悅的情緒。
      

      你好，從你的描述您的身高是矮的，首先需要明確骨齡片的骨垢線有沒有閉合，如果已經(jīng)閉合就不會繼續(xù)增長的，如果沒有閉合需要看看生長激素水平，有無缺乏，，同時注意多運動，足夠的睡眠，充足的營養(yǎng)利于身高增長的