健康咨詢描述: 我身高150cm體重42kg肉很松大腿也很,粗同學(xué)都說(shuō)我胖
病情分析:
你的今年十四歲女性,身高150厘米,體重42Kg,你的大腿很粗。
指導(dǎo)意見(jiàn):
想減肥可以控制飲食,多吃新鮮水果蔬菜,少吃肉類食物。可以做跳繩,仰臥起坐,俯臥撐,和跑步來(lái)運(yùn)動(dòng)減肥。
你好,根據(jù)你所描述的情況.你身高155厘米.體重47.5公斤.身高體重是正常的.平時(shí)不要讓她到外面去吃肯德基之類的.多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如牛奶雞蛋.可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng).可以增高。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述身高150厘米,體重42公斤,感覺(jué)身上的肉松,腿粗,根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重你應(yīng)該不酸胖的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,按照標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方法,你的體重應(yīng)該是80多斤,上下10%都正常范圍。你現(xiàn)在可以注意體育鍛煉,比如:跑步、騎單車等,讓自己的肌肉變的緊實(shí),注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,避免肥胖。
以上是對(duì)“我身高150cm體重42kg肉很松大腿也很”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,根據(jù)你的身高和體重,你應(yīng)該是屬于偏瘦型的體型,沒(méi)有必要減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你說(shuō)的這種情況,估計(jì)你的肌肉比較松弛出現(xiàn)的看起來(lái)偏胖,建議你可以每天堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑,跳舞,騎車,游泳等運(yùn)動(dòng),可以達(dá)到健美的目的。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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