我失去了兩個(gè)姐姐，她們?nèi)ナ懒?/h1>
男 | 14歲 2018-08-24 20:53:21
4人回復(fù)
來(lái)自石家莊市
健康咨詢(xún)描述： 我失去了兩個(gè)姐姐，她們?nèi)ナ懒耍曳浅５膫?！我最近睡不著覺(jué)，活力發(fā)揮不出來(lái)，怎么辦?。?
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失去親人后有很多人無(wú)法快速?gòu)耐纯嘀凶叱鰜?lái)，你也是這樣，你不愿意這樣（失去親人）的事情發(fā)生，但又不得不面對(duì)現(xiàn)實(shí)，所以處于這樣矛盾的狀態(tài)中，你睡不著覺(jué)，活力發(fā)揮不出來(lái)，建議你一是多轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)多跑步，改變身體狀態(tài)，二是多到外面走了逛逛，這樣慢慢就會(huì)好起來(lái)！
但我非常難受，因?yàn)槲医憬阋郧皩?duì)我特別好，但沒(méi)想到她們離開(kāi)了我，她們才19歲
是的，這是任何人都不愿意發(fā)生的事情。目前你這種情況，你姐姐在天之靈也不愿意你這樣，她們希望你能夠更好，這樣你才能讓她們放心的離開(kāi)，去她們應(yīng)該去的地方！
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根據(jù)你描述的情況看，你的兩個(gè)姐姐去世了，你感覺(jué)非常的傷心這種情況有可能是，親人的去世對(duì)你造成的打擊。引起的應(yīng)激性心理障礙，建議你去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，可以做心理治療。作為你自己，一定要多培養(yǎng)些，興趣愛(ài)好，把你的精力投放到感興趣的事情上，告訴自己生老病死是自然規(guī)律。每一個(gè)人活著的人，一定要珍惜現(xiàn)在。多做些有意義的事情。來(lái)告慰逝者。
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你好，這位男生，家里發(fā)生這么大的變故，我覺(jué)得你的心理承受能力是到了極限的！但從你描述的狀況來(lái)看，你過(guò)去應(yīng)該是一個(gè)幸福的孩子，所以你的心理是非常健康的！建議你應(yīng)該找你們的班主任老師，或者找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)師把你的各種情況說(shuō)出來(lái)，可以得到心理咨詢(xún)師一對(duì)一的心理疏導(dǎo)，能夠幫助你走出這種陰霾。
以上是對(duì)“我失去了兩個(gè)姐姐，她們?nèi)ナ懒恕边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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你好，非常理解你的感受，怎么失去的，詳細(xì)說(shuō)說(shuō)看，說(shuō)出來(lái)，你的悲傷會(huì)釋放些許。如果不想說(shuō)，你可以試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時(shí)小腹收起，呼氣時(shí)，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時(shí)，全身心放松下來(lái)，保持深呼吸，想象著你傷心的感覺(jué)，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個(gè)顏色、形狀或其他的變化……？
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