健康咨詢描述: 早上喝用水沖的煉奶和一個(gè)用水煮的雞蛋,這樣長(zhǎng)期下去每天早上都這樣吃會(huì)胖嗎。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這樣的吃法能量營(yíng)養(yǎng)能夠達(dá)到充足,和高能量的食物不會(huì)發(fā)胖。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,建議你在平時(shí)的生活當(dāng)中,早晨吃飯一定要達(dá)到營(yíng)養(yǎng),中午吃飽,晚上吃少。平時(shí)注意鍛煉身體。
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