手淫快3年了，但是現(xiàn)在感覺(jué)下面都有些不大正常

      你好，根據(jù)你的描述，建議你多看書，轉(zhuǎn)移注意力，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，學(xué)會(huì)克制，從健康角度考慮，不要長(zhǎng)期手淫，對(duì)健康不利。
      

      病情分析：
      根據(jù)您對(duì)你現(xiàn)在身體健康狀況的描述，首先建議您戒掉手淫，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議首先保持情緒穩(wěn)定，不必太過(guò)焦慮，平時(shí)一定保持會(huì)陰部清潔，培養(yǎng)良好的興趣和愛(ài)好，轉(zhuǎn)移一下注意力，例如適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)等可以口服六味地黃丸，枸杞等
      

      病情分析：
      親愛(ài)的病友。你好。根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是手淫過(guò)度。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的建議是，1適當(dāng)節(jié)制手淫。2多喝水促進(jìn)代謝補(bǔ)充水分。3少吃肉類。多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。戒煙酒刺激。4多余戶外運(yùn)動(dòng)。避免獨(dú)處。5規(guī)律飲食生活健康就好。6少看小片。7勞逸結(jié)合適當(dāng)鍛煉身體提高機(jī)體抵抗力。必要時(shí)去做心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“手淫快3年了，但是現(xiàn)在感覺(jué)下面都有些不大正?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！