不想出門(mén)，不想跟人交流

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己好累，也不想出門(mén)，不想和別人聊天。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自己要上班要帶孩子確實(shí)很累，但是不管怎么累，這不孩子也已經(jīng)兩歲了嗎，再過(guò)一年孩子就上幼兒園了，你也就輕松了很多。所以這種累也是暫時(shí)的，最關(guān)鍵的一點(diǎn)是不要發(fā)脾氣發(fā)脾氣對(duì)孩子的身心健康有影響，還影響夫妻感情，如果改變自己，我覺(jué)得夫妻關(guān)系也能改變孩子，也能健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。當(dāng)你感覺(jué)不舒服的時(shí)候就做做深呼吸放松，如果有時(shí)間多做做運(yùn)動(dòng)，對(duì)情緒的調(diào)節(jié)也是很有幫助的。當(dāng)然了，最好的辦法是去看看精神心理醫(yī)生，在精神心理醫(yī)生的協(xié)助下，讓自己走出困境。

      病情分析：
      看了敘述，根據(jù)癥狀考慮，可能有焦慮抑郁癥的傾向。其原因主要是帶孩子比較辛苦，又得不到家人和丈夫的理解和支持，長(zhǎng)期內(nèi)心壓抑導(dǎo)致身心疲憊，出現(xiàn)了以上負(fù)面的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要正確面對(duì)生活中的壓力，平時(shí)要把自己的生活調(diào)理好，統(tǒng)籌兼顧，忙里偷閑，培養(yǎng)自己生活的樂(lè)趣。平時(shí)盡量的不要憋悶在家里，帶著孩子多到戶外走走，看看外面的風(fēng)景，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。必要時(shí)服用中成藥加味逍遙丸進(jìn)行調(diào)理。