睡前喝蜂蜜水會長胖嗎

      我們?nèi)绻獪p重的話，飲食盡量以瘦肉牛奶，雞蛋為主，米面碳水化合物，高糖的水果和飲料需要減少攝入，多吃青菜，增加胃腸道的飽腹感，晚上可以不吃主食以黃瓜，西紅柿等低糖的蔬菜為主。必要的時候再配合藥物減重。
      

      你好，適當?shù)暮确涿鬯遣粫股眢w長胖的。如果想健康減肥的話，建議您平時注意飲食清淡，不要吃油膩膨化食品，另外建議應該適當?shù)膮⒓芋w育運動來減肥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你目前描述的情況，喝蜂蜜水一般不會長胖的。
      指導意見：
      建議：減肥需要通過控制熱量攝入，避免油膩烹炸等高熱量食物，每天堅持運動鍛煉，逐漸減重。
      
      以上是對“睡前喝蜂蜜水會長胖嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，蜂蜜的主要成分為果糖，可以不經(jīng)過消化作用而直接被人體所吸收利用，睡前喝蜂蜜是不會引起發(fā)胖的，不用擔心。
      指導意見：
      建議消除緊張，喝一點蜂蜜水本身來說，是可以緩解饑餓感的，不會引起發(fā)胖的情況的。