健康咨詢描述: 家里得糖尿病的人比較多,所以家里日常的水都是用樺樹茸泡的水喝的,幾乎不喝白開水,只喝樺樹茸泡的水,這個樣子長此以往下去沒有問題嗎,我本人沒有糖尿病但是血糖偏高
您好,據(jù)悉白樺茸確有降血糖作用,而且也沒什么副作用,但還是建議每飲用1-2個月,間隔5-7天再飲用。白樺茸屬于功能性保健品,不替代藥品??梢蚤L期服用。祝健康。
指導意見:
你好,根據(jù)您描述的情況,不建議長期不喝白開水,而且這些偏方的水喝多了誰也不知道會不會對人體有損害。如果血糖偏高,平時要注意控制飲食,適量運動,定期檢測血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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