對別人不信任，挺害怕與人交往的

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是你不信任別人，還有一個就是社交能力不行，第一你需要學會相信，第二多參加集體活動，主動與別人溝通交流。

      根據(jù)你的描述，建議你不要有過重的心理負擔和壓力，避免情緒緊張，可以多看一些報紙、雜志、書籍等，豐富自己的知識面，提升自己的自信心，多和家人交流，逐漸訓練自己與人交往的經(jīng)驗。與人交往其實也是一門學問，隨著你社會閱歷的不斷增長，交往經(jīng)驗也會不斷的豐富。
      

      每個人有每個人的性格特點，性格無所謂好壞！文靜的性格有文靜性格的好處！但如果想找個合適的話題聊天，可以從你了解或者感興趣的話題入手啊！也可以做個傾聽者，適時加入期中！
      
      以上是對“對別人不信任，挺害怕與人交往的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你這是不自信、膽小的表現(xiàn)，平時可以多做一些自己擅長的工作，在擅長的領(lǐng)域里有了一定成就，可以提升自信心。害怕與人交往是膽小的表現(xiàn)，平時多鍛煉身體，多看書知理，先與親近的人交談，盡量談的深一些。在慢慢向外面的朋友，同事發(fā)展社交。