焦慮。膽小，暴躁，疑心，不信任別人
健康咨詢描述： 你好，我是一名男性，今年46歲，因?yàn)橐恍┙?jīng)歷，老是覺得人生，不順利，情緒常年低落，自卑，膽小，沖動(dòng)，浮躁，想問題簡(jiǎn)單，想問題不正確，老是做錯(cuò)事情，處理不好事情，還很極端，感覺自己心里上有些問題了。已經(jīng)很多年了，心總是平靜不下來(lái)，我該怎么辦
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病情分析：
您好，看到您對(duì)自己的評(píng)價(jià)是自卑，低落，膽小。沖動(dòng)想問題簡(jiǎn)單。想問題不正確，做錯(cuò)事情?？吹侥鷮?duì)自己的評(píng)價(jià)就像是犯錯(cuò)誤一樣，對(duì)自己的檢討。
指導(dǎo)意見：
確定有一個(gè)人需要我們這么做嗎？好像我們的人生有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案似的。我們每個(gè)人是不是都是在按照自己的想法去活呀？如果按照標(biāo)準(zhǔn)去活，那人生還有什么意思呢？
什么事情總做不好，我這種情況是抑郁癥嗎
那你說(shuō)的什么事情都做不好了，我們會(huì)感覺生活沒有動(dòng)力了，動(dòng)力沒有了，我們是不是就會(huì)出現(xiàn)抑郁的情緒狀態(tài)呢？
我做事情，大家總覺得不和常理，大家都覺得我想的和別人不一樣，因?yàn)樽约汉芨≡辏猿Ｗ霾缓檬虑?，惹別人嘲笑
我們是按照自己的想法去做事情啊，如果都是按照別人的感受別人的想法去做，那么我們還如何去做事情。這也不是我們自己真實(shí)的想法，真實(shí)的自己所想做的事情呢。是不是會(huì)感覺很別扭呢。
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病情分析：
你說(shuō)的情況，需要從生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，做一些自己力所能及的稍加努力就可以完成，而且是自己一些一直想做而沒有做的事情。
指導(dǎo)意見：
同時(shí)建議你學(xué)會(huì)管理自己的情緒。當(dāng)你想發(fā)火，想生氣的時(shí)候?qū)W會(huì)。調(diào)整呼吸。思考自己發(fā)火生氣的目的是為了解決問題呢？還是為了發(fā)泄情緒呢？
對(duì)生活沒有信心，特別易怒，特別浮躁，總做錯(cuò)事情，惹別人嘲笑，記憶力差，疑心重，不相信人，您說(shuō)我這個(gè)是抑郁癥嗎
你好，感謝你的信任。抑郁情緒低落，對(duì)任何事情不感興趣，你是屬于情緒不穩(wěn)定，所以需要管理自己的情緒，接納已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)，讓自己的生活充實(shí)忙碌起來(lái)。
常年的情緒低落，都不想和人打交道了，這個(gè)抑郁癥的嚴(yán)重程度厲害嗎
你好，感謝你的信任，你這樣情況建議你就得當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科做相關(guān)的檢查和測(cè)試，必要的時(shí)候服用藥物治療。
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