膝蓋內(nèi)側(cè)的筋坐下起來彎曲就會疼

      很高興回答您的問題，根據(jù)您提供的病歷資料分析，您的情況要注意休息，可以使用云南白藥噴霧劑外用，或者烤燈照射，促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
      

      結(jié)合你目前的描述，考慮肌腱損傷可能，急性疼痛期建議加強(qiáng)休息，避免劇烈活動，適當(dāng)口服非甾體抗炎藥如西樂葆等及外用扶他林等緩解疼痛，適當(dāng)口服活血化瘀藥物，后期疼痛緩解適當(dāng)痛點按摩及熱敷處理，門診隨診，如果癥狀緩解不明顯，建議進(jìn)一步就診明確及治療。