平時(shí)不是很愛(ài)吃蔬菜，想榨點(diǎn)蔬菜汁來(lái)彌補(bǔ)

      你好。多吃新鮮的蔬菜水果，可以補(bǔ)充維生素。蔬菜的話還是盡量，做熟了再吃。因?yàn)橛行┦卟巳绻?，有可能出現(xiàn)腹瀉的。其實(shí)多吃點(diǎn)水果也是一樣。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，苦瓜具有清熱解毒，消暑，降血糖，美顏養(yǎng)膚的功效，適合夏天吃，建議平時(shí)可以多吃一些應(yīng)季蔬菜，多樣化可以補(bǔ)充豐富的維生素及營(yíng)養(yǎng)。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，建議日常要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)要均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜。如果要榨蔬菜汁的話，可以喝胡蘿卜汁、芹菜汁、圓白菜汁、番茄汁等，以上建議僅供參考。
      
      以上是對(duì)“平時(shí)不是很愛(ài)吃蔬菜，想榨點(diǎn)蔬菜汁來(lái)彌補(bǔ)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您描述的情況，苦瓜有些寒涼，其他的蔬菜水果都沒(méi)有太寒涼的，幾種水果蔬菜少量混合一起都是可以的。希望我的回答能對(duì)您有所幫助
      

      病情分析：
      水果和蔬菜搭配在一起榨成蔬果汁,不但味道好營(yíng)養(yǎng)豐富,而且具有多種保健作用
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      將橙子和胡蘿卜分別榨汁后混合在一起飲用，具有美容祛斑的效果；將芹菜、胡蘿卜和蘋果分別榨汁，新鮮的藕和西瓜榨出的蔬果汁可以防止皮膚干燥。
      

      病情分析：
      一般來(lái)說(shuō)，像這個(gè)飲食方面主要還是以這個(gè)均衡飲食為主，蔬菜水果肉類雞蛋都應(yīng)該照顧到
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你所說(shuō)的這個(gè)苦瓜黃瓜這個(gè)寒性的良性的這個(gè)都不要緊，注意這個(gè)均衡飲食，然后的話可以榨成汁，一般來(lái)說(shuō)，最主要，注意是應(yīng)季的蔬菜水果最好
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述看，對(duì)這個(gè)蔬菜的選擇還是應(yīng)該全面。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)有些時(shí)候榨蔬菜汁有些時(shí)候可能破壞蔬菜本身的營(yíng)養(yǎng)情況，當(dāng)然任何蔬菜對(duì)于人體都是有價(jià)值的，所以合理搭配才是最重要。
      
      以上是對(duì)“平時(shí)不是很愛(ài)吃蔬菜，想榨點(diǎn)蔬菜汁來(lái)彌補(bǔ)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！