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不知道為什么每次上班做什么事情都不會做

女 | 20歲 2018-08-20 08:52:39 4人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 不知道為什么每次上班做什么事情都不會做,別人教我做什么都是學不會。做了容易做錯。還有每次遇到熟人都害怕,也逃避不敢面對,也不愿意說話。

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高思遠
高思遠 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:8098
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2018-08-20 08:56:33 我要投訴

      您好,根據(jù)您所描述的這種情況分析是由社交恐懼癥的癥狀引起的,要積極鍛煉自己,多參加集體活動提高自己的社交水平和表達能力,做什么事都要集中注意力,把精力都放在工作和學習上。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2018-08-20 08:57:12 我要投訴

      感覺到你對自己的評價好的呀,一個人的能力,來自于自信,因為每個人都是有潛能的,所以說對于陌生的工作陌生的環(huán)境,自己一定要好好鼓勵自己愛自己,你的潛能就出來了
      

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2018-08-20 08:57:48 我要投訴

      指導意見:
      您好!根據(jù)您描述的這些情況,考慮是您逃避的心理和自卑的心理導致了您在為人處世的時候,首先內(nèi)心就是抗拒的,人一旦處于抗拒的心態(tài),是不可能百分之百把注意力和精力放在對象身上的,包括做事和人際。
      
      以上是對“不知道為什么每次上班做什么事情都不會做”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭煥亮
郭煥亮 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,注意力缺陷多動癥,失眠 幫助網(wǎng)友:2270
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2018-08-20 09:06:04

      可能你是一個遇事謹小慎微的人。可以對自己寬容一點,畢竟我們每個人都是凡人,都會犯錯。1、所以生活中一定要勇敢面對才行,只有這樣你的各種情況才會好起來。比如工作中,錯兩三次不要緊,不斷總結失誤的原因,等熟悉業(yè)務就好了。2、給自己買幾身有品位的衣服,首飾;適當?shù)幕瘖y;走路時挺胸抬頭,這樣人看起來自信一些。
      

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