15歲164手淫一年半了今年4~8月只長(zhǎng)了2-3厘

      你好，很高興為你解答問(wèn)題，一個(gè)人的身高，和先天的遺傳因素和后天的營(yíng)養(yǎng)有密切的關(guān)系。根據(jù)你的描述，你的父母不是太高，所以受遺傳因素的影響很大。平時(shí)可以多做拉伸運(yùn)動(dòng)，如跳高跳遠(yuǎn)，可以多吃含鈣高的食物，如各種排骨，牛奶，豆?jié){，蝦皮，海帶，紫菜等。
      

      根據(jù)你父母的身高預(yù)計(jì)你的身高應(yīng)該是1米67。遺傳因素占70%后天因素占30%。要助長(zhǎng)身高，一是要積極的體育鍛煉，多參加羽毛球，籃球，游泳等體育項(xiàng)目。二要均衡飲食，第三要保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這個(gè)年齡正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，還會(huì)長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，按時(shí)作息，不要熬夜，合理安排飲食，多吃含鈣豐富的食物，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)長(zhǎng)骨增長(zhǎng)。
      
      以上是對(duì)“15歲164手淫一年半了今年4~8月只長(zhǎng)了2-3厘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！