最近失眠睡不著，有點(diǎn)焦慮

女 | 22歲 2018-08-19 14:04:44 2人回復(fù) 來(lái)自玉溪市

健康咨詢描述：最近失眠睡不著，有點(diǎn)焦慮，我第二天要上班，吃了兩片復(fù)方地西片，多久能睡著我睡眠淺

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2018-08-19 14:05:52

你好，治療失眠可以結(jié)合用體魄金中藥助眠枕治療，中藥材方面主要有檀香，沉香等，對(duì)睡眠的改善很有幫助，建議睡前要保持大腦平靜，應(yīng)在安靜的環(huán)境下入睡，避免嘈雜，保持心理平靜即可。

2018-08-19 14:07 ask86807158ye 追問(wèn)

我和我男朋友住一起，我吃了藥他晚上碰我我有感覺(jué)么

2018-08-19 14:08醫(yī)生回答：

這個(gè)不影響。

2018-08-19 14:09 ask86807158ye 追問(wèn)

我會(huì)不會(huì)直接睡過(guò)去了他碰我都不知道。。。

2018-08-19 14:11醫(yī)生回答：

在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。

2018-08-19 14:12 ask86807158ye 追問(wèn)

醫(yī)生就建議我服2片

2018-08-19 14:12醫(yī)生回答：

那你就服兩片，這種藥長(zhǎng)時(shí)間服用會(huì)有依賴性

楊保衛(wèi) 二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 焦慮癥,焦慮障礙,抑郁癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥幫助網(wǎng)友：7932稱贊：3

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2018-08-19 14:13:35 我要投訴

根據(jù)你對(duì)于情況的描述來(lái)看，如果是一直有這方面的情況，那么可能需要半個(gè)小時(shí)左右才可以睡著用藥之后，盡量的保持身體的安靜會(huì)對(duì)睡眠有好處。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>