健康咨詢描述: 高血壓老人吃什么水果好吃什么水果不好可以吃什么食肉不可吃什么食肉
高血壓這個情況你可以吃水果,這個沒問題,什么都不影響。平時少吃鹽就行,咸的東西盡量別吃,其他的都沒有問題。這個不用擔心,多喝水。
你好,高血壓的病人需要低鹽低脂肪飲食,不要吃肥肉,可以適當吃一些瘦肉,飲食要清淡,不要過咸,不要吃腌制的食物,多吃一些新鮮的蔬菜。比如芹菜,西蘭花,蘿卜等,保證充足的睡眠和愉快的心情。
病情分析:
您好,高血壓病人吃葡萄、橘子、蘋果,核桃、香蕉、西瓜、梨子、桃子等這些水果都可以。
指導意見:
建議:高血壓患者要低鈉低鹽飲食,少吃鹽,不要吃咸了,尤其是腌制的咸菜,還有少吃油膩的含脂肪及膽固醇多的食物,如肥肉,豬油,花生油,芝麻油,動物的肝臟豬肝,牛肝,雞肝,蛋黃,花生,核桃,奶油,奶酪等等都要少吃,可以多吃水果蔬菜,還要適當?shù)捏w育鍛煉控制體重。
以上是對“高血壓老人吃什么水果好吃什么水果不好可以吃什么食肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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