老人高血壓吃什么水果

      指導意見：
      柿子。柿子有降低血壓、預防動脈硬化之功效。二、西瓜。西瓜有十幾種營養(yǎng)素，對高血壓有良好的治療作用。三、火龍果?；瘕埞麑μ悄虿　⒏哐獕?、高膽固醇、高尿酸等現(xiàn)代流行疾病有很好的療效

      你好，高血壓的老人吃以下幾種水果：一、柿子。柿子有降低血壓、預防動脈硬化之功效。二、西瓜。西瓜有十幾種營養(yǎng)素，對高血壓有良好的治療作用。三、火龍果?；瘕埞麑μ悄虿?、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現(xiàn)代流行疾病有很好的療效。四、檸檬。檸檬富含的維生素c和維生素p能增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預防和治療高血壓等心血管疾病。五、芒果。芒果含有豐富的維生素a、c，有益于視力健康，延緩細胞衰老，預防老年癡呆癥，抑制動脈硬化、高血壓、預防癌癥的功效。六、香蕉。香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，可以滿足體內(nèi)鉀的需求、穩(wěn)定血壓，同時還可以保護胃腸道，因此高血壓患者應該多吃香蕉。