怎樣知道自己的陰道松?

      陰道松弛的患者主要是根據(jù)自己的狀況明確是否松弛的病情，可以選擇進行盆底肌肉的鍛煉，加強陰道的收縮，必要時可以根據(jù)具體情況，考慮進行陰道緊縮術(shù)治療，
      

      你好，很高興為你解答。你有性生活多長時間了？這個剛開始有性生活的時候，會感覺到陰道比較緊，但是后來同房如果充分潤滑的話，陰道一般都不會很緊的
      

      病情分析：想知道自己是不是松弛，你可以伸手個指到陰道內(nèi)，然后做收縮肛門的動作，看看有沒有級壓感，如果感覺有就是正常的，反之，就有可能是出現(xiàn)了松弛的情況。
      指導意見：如果是陰道是松弛，平時可多做縮肛的鍛煉，像小便時突然忍住一樣，大約每三秒鐘收縮一次陰道和肛門，放松三秒鐘再做，可以使陰道緊致一點。
      
      以上是對“怎樣知道自己的陰道松?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！