今年十六歲，但是看上去年齡與身高

      你好，根據(jù)您提出的問題，做出的回答，您的身高還沒有完全長完，所以建議你不要過多擔(dān)心，多做一些拉伸動(dòng)作都是一些牛奶，含鈣較多的食物都能夠幫助到您！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，人體長高主要是由于長骨兩端的骺軟骨不斷生長。經(jīng)常參加體育鍛煉，能改善長骨兩端骺軟骨的血液供應(yīng)，提高骨細(xì)胞的生長能力，還能在一定程度上推遲骺軟骨消失的時(shí)間，延長身高生長期。
      指導(dǎo)意見：
      建議：網(wǎng)上所說的手指，腳趾長的人都個(gè)子都比較高是沒有科學(xué)依據(jù)的。你現(xiàn)在可以適量運(yùn)動(dòng)，改善睡眠質(zhì)量，促進(jìn)生長激素的分泌。尤其是春天，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸陽光，能使人體皮膚中的7—脫氧膽固醇轉(zhuǎn)變成維生素D，有利于鈣的吸收，促進(jìn)身高發(fā)育。