最近每天都感到煩躁不安

男 | 24歲 2018-08-14 21:12:26 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近每天都感到煩躁不安，想睡卻睡不著，還天天唉聲嘆氣的，感到胸悶

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2018-08-14 21:19:51 我要投訴

根據(jù)你對于情況的描述來看，應(yīng)該和抑郁的情緒有很大的關(guān)系，也可能是由于精神壓力過大而導(dǎo)致的。在這樣的情況下，建議及早地去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)掛心理健康門診，做詳細(xì)的檢查。

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2018-08-14 21:23:17 我要投訴

情緒低落，心煩會影響睡眠的。而情緒是受人的想法影響的，你的想法消極負(fù)面所以情緒會低落，先試著去改變自己的想法，讓其積極向上，這樣情緒就會積極，心情好了入睡就會容易得多。

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