過度手淫會影響身高生長嗎 如何提高身高生長 怎樣協(xié)

      你好，手淫會影響人體的營養(yǎng)和健康，可能會對身高產(chǎn)生影響，所以說建議還是要節(jié)制手淫，頻繁的手淫可能還會影響智力發(fā)育，只要堅定信心，一定可以戒除的。
      

      過度手淫會引起腎虛，泌尿系統(tǒng)感染，陽痿、早泄等癥狀，但不會影響身高，建議一星期不超過兩次為宜，如果想長高的話，飲食上要多吃高鈣，高蛋白維生素豐富的食物，注意休息，不能熬夜，多進行跳繩，游泳，打籃球，等運動。
      

      你好：你16歲青少年處于生長發(fā)育期，應(yīng)該合理營養(yǎng)，食物多樣化，別偏食，加強運動鍛煉，不要吸煙喝酒，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，努力學(xué)習(xí)，健康快樂成長！應(yīng)該戒掉手淫，影響身體生長發(fā)育的。努力學(xué)習(xí)，提高自己對手淫危害認識，樹立正確的人生觀和價值觀，一定會戒掉的。
      
      以上是對“過度手淫會影響身高生長嗎 如何提高身高生長 怎樣協(xié)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      過度手淫沒有證據(jù)表明會影響身高，但過度了會有腰酸膝軟、精神不振、五心煩熱、盜汗等不適，這么嚴重的程度，離影響身高也不遠了。適量運動、參加集體活動，多與周圍人交流，避免緊身內(nèi)褲、醒后就起床、不看色情影像，應(yīng)該能減少手淫頻率，不過主要還是靠自身控制力。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，長期的手淫對身體健康有一定的影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好戒掉上述不良習(xí)慣，注意鍛煉身體，增強體質(zhì)，避免熬夜。可以適當轉(zhuǎn)移注意力，把精力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)及其它上。