健康咨詢描述: 自從高考沒考好,我害怕出門,害怕與陌生人交流,喜歡一個人待著。高考考的不好,媽媽一直擔(dān)心我的情況,我知道自己不該那個狀態(tài)的,可是我始終走不出,我也不知道自己該怎么辦,總是擔(dān)心過多,最后很迷茫,連專業(yè)都是媽媽幫我選的,今天早上就去補(bǔ)錄了,我現(xiàn)在有點害怕那個學(xué)校,我覺得那些人應(yīng)該都不是什么好人,我是不是有病,我缺少安全感
你好,很高興幫你解答問題,你這種情況可能是由于高考失利引起的抑郁心境,注意心境,最好是通過心理咨詢的方式進(jìn)行糾正,及時的緩解這種抑郁的心理。
首先高考沒有取得好的成績,對你來說是一種壓力型的世界,調(diào)節(jié)不好自身的情緒,就會產(chǎn)生緊張與焦慮,而且內(nèi)心當(dāng)中的那種失落感也會影響到你對事物的判斷。
看起來你現(xiàn)在的精神狀況很糟糕。高考沒有考好,只是一個導(dǎo)火索。可能這種情況以前就有存在了。你害怕與人交流,害怕出門,只想一個人呆著。連專業(yè)都是媽媽替你選的,這明顯影響了你的社會功能??雌饋碛行┮钟舭Y的癥狀。建議你去看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo)。
以上是對“自從高考沒考好,我害怕出門”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看起來高考沒考好,對你影響比較大?,F(xiàn)在你害怕出門,害怕與陌生人交流,喜歡一個人呆著。這是一種回避行為,你還有點害怕那個學(xué)校覺得別人都是壞人。看來你確實有些缺乏安全感,因為馬上就要開學(xué)了,你最好積極調(diào)整一下。建議讓你媽媽給你找個心理咨詢室,接受心理疏導(dǎo)。幫助你走出目前情緒低落的困境。
你好,很高興為你解答,從上面描述的情況看一是因為高考失利影響了你的情緒,覺得很自卑,其實沒有必要這樣的,人生是一場馬拉松,這次不好,不一定今后的人生就不好,建議你樹立起信心來,努力調(diào)整自己的心態(tài),多出去參加1些戶外運(yùn)動,釋放一下負(fù)面情緒,多聽一些舒緩的音樂,讓自己愉悅起來,心情好了,看什么都順眼啦,選的專業(yè)也就能接受了。
你好!自從高考沒考好,你害怕出門。害怕與陌生人交流,喜歡一個人待著。高考考的不好,你媽媽一直擔(dān)心你的情況。你知道你不該是這種狀態(tài),可是你始終走不出來。很迷茫,連專業(yè)也是你媽媽幫你選的,今天早上去補(bǔ)錄的。你現(xiàn)在有點怕那個學(xué)校,你沒有安全感,你覺得那些人都不是好人。根據(jù)你的描述你現(xiàn)在有恐懼焦慮和擔(dān)心。你可以多和同伴交流溝通,多和親朋好友傾訴宣泄心中的壓力。最好是去找心理咨詢祝你健康快樂師咨詢,用音樂療法,精神分析療法治療。
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