哺乳期寶媽便秘怎沒辦

      您好，如果寶寶出現(xiàn)消化不良的癥狀，不建議寶媽吃寒涼辛辣刺激性的食物。建議寶媽多飲水，多排尿，可以給寶寶口服媽咪愛調(diào)節(jié)腸道菌群治療。寶寶腹瀉好轉(zhuǎn)后，寶媽可以多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食物。

      （便秘）便秘的原因與年齡、不良的生活習(xí)慣精神心理以及某些腸道疾病有關(guān)，解決便秘的方法：1.改善生活習(xí)慣，比如早上喝一杯蜂蜜水，飲食上要粗纖維食物攝入，多吃蔬菜、水果；如芹菜、菠菜、南瓜、蘋果香蕉等。2.藥物治療：包括軟化大便的藥物，以及益生菌等藥物，促進胃腸動力；3.以臍為中心順時針按摩肚子以利排便。4.可以使用開塞露塞肛促排便。
      

      病情分析：
      你好，便秘是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2～3次，或者2～3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      寶媽可以多吃點香蕉，西瓜，蘋果，玉米，地瓜等纖維素多的食物。也可以每天喝點蜂蜜水，可以潤腸通便。
      以上是對“哺乳期寶媽便秘怎沒辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！