母乳期寶媽便秘怎么辦？

女 | 0個(gè)月 2021-04-02 15:02:22 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：母乳期寶媽便秘怎么辦？

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2021-04-02 18:18:38 我要投訴

在哺乳期很多產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)便秘的情況?？赏ㄟ^(guò)平常進(jìn)行調(diào)整，比如多喝水，多適量的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，多吃一些水果和蔬菜，不要吃過(guò)多的含脂肪類的食物。如果便秘很?chē)?yán)重，可以使用開(kāi)塞露或者促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的益生菌等。是可以配合中醫(yī)的穴位刺激或者針灸或者手法推拿按摩。

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