一直也是有習(xí)慣性吃撐的情況

      減肥是為了健康，這種催吐的方法是不推薦的，應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食和生活方式，保持合理的體重，一般需要限制高脂高熱量食物，如油炸食品過多肉類等，特別是肥肉動(dòng)物內(nèi)臟等都要避免進(jìn)食，多吃蔬菜等含熱量少的食物，糧食類食物定量進(jìn)食，每天三兩到四兩左右，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。攝入熱量過少會(huì)產(chǎn)生較重的饑餓感，進(jìn)食后催吐的方式也是不可取的，不科學(xué)減肥會(huì)造成心理問題，出現(xiàn)厭食癥。一般只要體重在正常范圍內(nèi)就行，過胖過瘦都不好。
      

      病情分析：
      心理問題，總感覺自己出于饑餓狀態(tài)，其實(shí)胃里飽脹。吃后再吐對(duì)身體不好，吐后會(huì)丟失好多電解質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      減肥期間，只吃正餐。早餐不吃餅干面包，午餐正常，晚餐少吃油和豬肉。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，平和心態(tài)。